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Fachschule für Selbstverteidigung Remagen

Fachschule für Selbstverteidigung Remagen

Selbstverteidigungstraining mit dem Prinzip der 3 Distanzen

Bei diesem Selbstverteidigungstraining werden 3 verschiedene Angriffsdistanzen, in denen ein Aggressor angreifen kann, unterrichtet. Angriffsdistanz:

  1. Angriffsdistanz:
    Über eine Schrittlänge
    Der Aggressor benötigt einen Überbrückungsschritt, um einen Treffer zu erzielen.
  2. Angriffsdistanz:
    Unter einer Schrittlänge / Infight
    Der Aggressor ist in einer Distanz zu uns, wo er ohne weiteres mit Tritten, Schlägen und Griffen attackieren und fixieren kann.
  3. Angriffsdistanz:
    Body to Body Distanz
    Der Aggressor hat dich zu Boden gebracht und ist über dir, um dich zu attackieren.
Alle drei Distanzen stellen auf ihre Weise eine hohe Gefahr für die eigene Person dar. Um sich zu schützen, bedarf es daher der Anwendung unterschiedlicher Verteidigungselemente. Das Selbstverteidigungstraining nach dem Prinzip der 3 Distanzen wird dich in jeder Distanz auf die Angriffe und Attacken von Aggressoren vorbereiten. Das Programm besteht aus Trainingselementen des Wing Tsun sowie, den Bodentechniken aus dem Bodenkampf BJJ und Grappling.

Wir freuen uns darauf euch in einem kostenlosen Probetraining kennen zu lernen.